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Ein Schlag. Ein Anzug. Ein bunter Gürtel. Eine bestandene Prüfung, ein höflicher Applaus. Ist das der Anfang des Weges? Ich glaube nicht. Karate Dô beginnt leiser. Es beginnt in einem Moment, den niemand sieht. Stell dir vor, du stehst allein im Dôjô. Der Boden unter deinen Füßen fühlt sich kühl an, der Raum liegt still und leer. Kein Blick ruht auf dir. Niemand zählt deine Wiederholungen, niemand korrigiert deine Haltung. Und trotzdem gehst du noch einmal in die Bewegung. Ko

Karate als Kunst: Ein Einstieg für Anfänger und eine Heimat für Fortgeschrittene Viele kommen zum Karate mit einer ganz einfachen Frage im Kopf: Kann ich das überhaupt? Vielleicht bist du unsportlich, vielleicht lange raus aus Bewegung, vielleicht neugierig, aber unsicher. Und dann gibt es die anderen, die schon trainieren, Gürtelgrade haben, Techniken können und trotzdem merken: Da geht noch mehr. Nicht schneller, nicht lauter, sondern sauberer. Klarer. Echter. Wenn du Karat

Schutzkonzept gegen sexualisierte Gewalt

Die tiefgreifende Verbindung zwischen Karate und Zen-Buddhismus ist ein faszinierendes Beispiel für die Verschmelzung von Kampfkunst und...

In der faszinierenden Welt der japanischen Kultur haben Grillen einen besonderen Platz

Der Daruma (japanisch だるま)